야오야오1 [자기계발] 나도 모르는 내 마음의 심리법칙 - 우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 응용심리학자이자 심리상담사인 저자는 잠재의식이나 우울, 수면 장애 등을 통해 독자 스스로의 마음을 들여다 보고 면역력을 높이고 그동안 자신을 괴롭힌 원인을 찾아 자가 치유할 수 있도록 안내한다. 그의 조언에 많은 부분 공감하고 고개를 끄덕이면서 자신을 들여다보게 한다. 하지만 때로는 그의 조언과 다른 생각의 지점도 존재해 다양한 생각을 해보게 된다. 그래서 자칫 일방적인 조언으로 "~해라" 식이 딱딱하고 지루할 수 있는 부분이 유연해져 더 흥미롭게 읽었다. 잠재의식에 대한 이야기는 내용이 무지 어렵다는 느낌은 아니지만 이해하기 좀 난해한 부분이 없진 않다. 다양한 사례가 있지만 Q의 경우, 고유 수용성 감각의 부재에 대한 설명에 '자신의 신체를 보지 않고서는 자기 뜻대로 팔다리를 움직일 방도가 없다' 라.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음